7月に入り急に暑くなりました。

利用者様もこの急激な気温の変わりようで、

体調を崩される方も、ちらほら見うけられます。

今の時期は「熱中症」になる危険性があります。

特に高齢者はなりやすいと言われています。

なぜなりやすいかというと、

①体の中の水分量も若者と比べると低いため、脱水状態に陥りやすい

②暑さに対する体温調整機能が低下します

③暑さやのどの渇きを感じにくくなります

④「体が冷えるのが嫌」「夏は暑いもんだ。多少は我慢」など、ついつい無理をしがちです

そこで、当センターでは熱中症対策として、来園時に「スポーツドリンク」を提供しています。

汗等で失われた水分を補給するために、利用者様よく飲んで下さっています。

入浴後や運動後にもこまめに水分を摂っていただくようお声かけさせていただいています。

9月くらいまでは続ける予定です。

こまめな水分補給で、暑い夏を乗り越えましょう！